肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，其年死亡率仅次于胃癌和肺癌。作为我们人体的重要代谢中心和排毒器官，肝脏疾病会影响其功能，对人体健康危害极大。

　　肝癌的原因是什么?

　　一定有原因。肿瘤是由于长期慢性刺激导致组织细胞在基因层面发生变化、细胞异常增殖或分化而形成的。那么，哪些不良行为会导致肝癌呢?

　　1、过度吸烟：烟草中所含的尼古丁和酒类代谢产物乙醇对肝脏极为不利，是引起疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

　　2、食品加工食品:这些“食品”通常热量高，营养缺乏，淀粉含量高，脂肪含量高，富含化学物质，对人体肝脏有害。

　　3、爱吃油腻的食物:油是生活中不可或缺的;脂肪是人体必需的营养物质之一。适当摄入含有脂肪的食物，可以为我们的身体提供能量，维持人体的正常生理功能。但是，健康饮食禁止吃太多脂肪含量高的油腻食物!

　　4、久坐不动:关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏疏泄条的结构基础和重要通道。久坐不动使很多人的关节肌腱韧带僵硬，失去灵活性，使肝疏泄条到达系统内的通道不畅通。因此，我们经常认为，我们坐得越多，不运动的人就越沮丧或脾气暴躁。

　　5、吸毒:肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化和合成都是由肝脏完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面提到的酒精和药物可能会对肝脏造成一定的损伤，更不用说我们闻到的变色的“毒品”了!

　　6、睡眠不足:如果睡眠不足，该休息的时候不休息，会导致肝脏血流相对不足，影响肝细胞的营养和保湿，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来说，已经受损的肝细胞很难修复，可能会恶化。

　　得了肝癌怎么办?解决肝癌的方法

　　第一，肝癌病人要稳定情绪，正确面对疾病。保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心，积极配合医生进行治疗，争取早日康复。

　　其次，要注意休息，保持良好的精神状态。因为肝癌是一种消耗性疾病，患者食欲不振，进食少，消化功能障碍，营养吸收少，患者经常感到虚弱，所以要注意休息，尽量少运动。当然，这取决于患者的具体情况。在肝癌晚期，患者的体力会进一步消耗，因为发热、疼痛、失眠或其他并发症，所以他们应该绝对卧床休息，否则不利于疾病的治疗。对于肝癌结节较大的患者，应尽量避免弯腰或屏住呼吸，以免腹部压力变化导致肝癌破裂。

　　对于那些晚期的患者，如果手术后病情得到控制，经过适当的休息(半年左右)，可以在饮食和体力恢复正常的情况下进行适当的活动。比如散步、练习放松、打太极拳等。，有助于增加食欲，改善患者的精神状态，但不能过度。对于已经恢复正常的根治性手术患者，可以适当参加一些体育锻炼，增强体质，争取尽快恢复工作。